Cara Mencegah Jerawat dan Komedo yang Alami

Jerawat dan komedo sering datang dan membuat banyak orang merasa tidak percaya diri.  Ini bukan lagi permasalahan asing karena hampir semua orang pernah memiliki jerawat dan komedo. Oleh karena itu, patut diketahui cara mencegah jerawat dan komedo yang alami agar wajah terlihat senantiasa cantik dan bersih. Wajah yang mulus dan sehat adalah impian setiap orang. Jangan sampai keberadaan jerawat membuat hidup Anda menjadi tidak tenang karena ternyata jerawat sering kali menjadi penyebab seseorang merasa tak percaya diri. Banyak yang kemudian mengeluarkan banyak uang untuk melakukan perawatan wajah. Namun hal ini tentu bukan perkara mudah bagi mereka yang harus berhemat.

Cara mencegah jerawat dan komedo yang alami tentu merupakan cara yang sering dicari oleh banyak orang. Ada beberapa keuntungan dengan menggunakan cara yang alami ketimbang pergi ke dokter dan melakukan serangkaian perawatan dengan mengonsumsi produk-produk kimia dan dapat menimbulkan efek samping. Ada beberapa kasus di mana pasien alergi terhadap obat tertentu, lantas bukannya mendapatkan wajah yang mulus, namun bisa mengakibatkan rusaknya wajah. Hal ini dikarenakan kulit wajah setiap orang berbeda-beda dan belum tentu sebuah cara yang berhasil pada satu orang akan berhasil pula untuk orang yang lainnya. Berikut ini adalah beberapa cara dan bahan untuk mencegah munculnya komedo yang bisa memicu jerawat.

1. Putih Telur

Telur adalah bahan makanan yang sangat mudah untuk ditemui dan memiliki banyak manfaat. Selain bagi kesehatan tubuh, putih telur juga bisa dipilih untuk sebagai cara mencegah komedo. Tidak hanya mencegah, namun juga menghilangkannya. Putih telur yang kaya protein dapat mencegah bintik-bintik kecil di area hidung dan sekitarnya. Caranya sangatlah mudah. Pisahkan putih telur dari kuningnya lalu kocok hingga berbuih. Setelah putih telur berbuih, usapkanlah pada hidung dan pipi yang rentan terkena komedo. Kemudian ambil sedikit kapas atau tisu untuk menutupi area yang sudah diolesi putih telur tersebut. Setelah agak lama dan mengering, angkat tisu atau kapas dan lihatlah komedo-komedo yang terangkat. Maka wajah Anda akan tercegah dari banyaknya komedo yang mengganggu penampilan.

2. Air Garam

Garam juga merupakan bumbu dapur yang sangat mudah ditemukan dan hampir selalu ada di setiap dapur. Tahukah Anda bahwa garam dapur dapat membantu agar wajah terlihat lebih sehat dan cantik? Sejak lama air garam telah dipercaya untuk mencegah datangnya komedo. Nah, sebaiknya Anda mengetahui cara mencegah komedo yang satu ini. Ambillah air hangat secukupnya kemudian campurkan dengan garam secukupnya. Larutkan agar garam menyatu dengan air hangat. Setelah itu basuhkan air tersebut ke wajah terutama di area di mana biasanya komedo tumbuh, yakni di hidung dan sekitarnya. Anda dapat melakukan cara alami ini secara teratur di rumah.

Baca juga: 27 Cara Menghilangkan Komedo Membandel

3. Pepaya

Pepaya merupakan buah yang juga tidak sulit untuk ditemukan. Selain untuk menyehatkan tubuh, pepaya dapat digunakan untuk mencegah timbulnya jerawat serta komedo. Tentunya komedo dan jerawat adalah hal yang mengganggu jika terus-terusan datang dan susah untuk dihilangkan. Wajah terkesan tidak bersih karena mereka dapat mengurangi kepercayaan diri. Oleh sebab itu diperlukan cara mencegah komedo secara alami yang patut dicoba.  Selain dengan menggunakan air garam dan putih telur, pepaya merupakan pilihan yang bagus. Caranya adalah dengan menghaluskan daging pepaya lalu membuatnya menjadi masker. Bisa juga dicampur sedikit susu. Niscaya kulit akan terasa kenyal dan lebih sehat serta mencegah datangnya komedo dan jerawat.

4. Membersihkan Muka dari Make-up

Timbulnya jerawat bisa jadi karena wajah tertutupi make-up terlalu lama, atau karena alergi akan obat dan kosmetik tertentu. Oleh sebab itu, salah satu cara mencegah jerawat adalah dengan memperhatikan kesehatan wajah dengan cara membersihkannya secara rutin. Jangan biarkan make-up terlalu lama terpoles di wajah karena bahan-bahannya dapat memicu timbulnya jerawat. Selain itu, make-up dapat menghalangi kulit wajah dari udara sehingga pori-pori kesulitan untuk bernapas. Kemudian bekas make-up yang menumpuk akan menyumbat pori-pori kulit yang akhirnya menimbulkan jerawat. Maka jangan lupa bersihkan muka setiap hendak tidur.

5. Berolah raga untuk Mencegah Jerawat

Fisik yang kuat akan membuat kulit menjadi lebih sehat juga. Maka sebagai orang yang memperhatikan kesehatan, olah raga adalah sarana wajib untuk menggapai kesehatan kulit. Para ahli mengatakan bahwa dengan berolah raga, tubuh akan lebih lancar dalam melakukan distribusi darah sekaligus dapat menghilangkan kecemasan dan stress.Ini merupakan salah satu cara untuk mencegah jerawat yang paling mudah. Olah raga dapat mengeluarkan keringat dan kotoran lewat pori-pori kulit, namun jangan sampai Anda menggunakan penutup kepala, topi dan kaca mata hitam saat berolahraga karena benda-benda tersebut bisa membuat keringat keluar secara berlebih. Hal ini dapat memicu iritasi kulit. Kemudian jangan lupa untuk membersihkan badan atau mandi sehabis berolah raga.

6. Asupan Gizi yang Cukup

Makanan tertentu dipercaya dapat memicu timbulnya jerawat. Misalnya kacang-kacangan, keripik serta cokelat. Selain itu juga makanan-makanan cepat saji atau junk food dan segala makanan yang umumnya berminyak semisal gorengan pun dapat memancing datangnya jerawat di wajah. Tentu saja hal ini harus diwaspadai. Oleh karena itu, Anda harus memperhatikan nutrisi atau jenis makanan yang dikonsumsi. Jika Anda merupakan penggemar cokelat, maka usahakan untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan dan lakukan pencegahan lain seperti rajin membersihkan muka dan rutin berolahraga. Menghindari makanan-makanan seperti ini merupakan salah satu cara mencegah jerawat terbaik.

7. Pikiran Rileks dan Tenang

Jerawat juga dipengaruhi oleh hormon. Ketidakseimbangan hormon akibat pikiran yang selalu stress dan sibuk dapat memicu timbulnya jerawat. Menjaga agar pikiran selalu tenang merupakan salah satu cara mencegah jerawat. Beberapa penelitian mengatakan bahwa jika Anda stress, maka kemungkinan jerawat tumbuh di wajah Anda akan semakin meninggi. Oleh karena itu, hidup tenang memang sangat diperlukan dan dapat mempengaruhi keadaan fisik seseorang. Agar jerawat tidak menjajah wajah terlalu ganas, Anda perlu belajar menenangkan pikiran agar hormon menjadi lebih stabil. Mungkin Anda bisa mengambil kursus yoga untuk belajar mendapatkan ketenangan.

Simak juga: Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya

Itulah beberapa cara untuk mencegah datangnya jerawat dan komedo. Sesungguhnya cara yang alami merupakan cara yang paling bijak untuk dipilih. Selain mengetahui dengan pasti campuran bahan-bahannya, Anda juga dapat menghindari efek samping yang dapat ditimbulkan oleh obat-obatan kimia. Selain itu, tentu saja bahan alami lebih murah dan mudah didapatkan. Hal ini sangat bermanfaat bagi mereka yang keberatan untuk pergi ke dokter kecantikan atau ke salon. Namun saat cara-cara di atas tidak bisa membuat wajah Anda lebih sehat, maka cara mencegah jerawat dan komedo yang terakhir adalah dengan mengunjungi dokter dan melakukan konsultasi supaya Anda bisa mengetahui langkah apa yang seharusnya dilakukan.